Painonpudotus
3 syytä, miksi paino tippuu helpommin ilman liikunnan aloittamista
Me ajattelemme liikunnan liittyvän painonpudotukseen, vaikka ei kannattaisi.
Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä
2
Annosta1
hourViikon herkkubonus on pähkinäinen suklaakakku! Tässä on kaksi naisen annosta ja noin 1 1/2 miehen annosta. Tämä sopii hyvin kahvipöytään. Kakku ei ole mahdottoman makea, mutta lisäämällä erytritolin (tai karppisokerin) määrää saat siitä makeamman. Päälle sopii loistavasti vadelmat ja pensasmustikat.
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
4 kpl kananmunia
80 g Herkutella sokeroimaton -levitettä tai maapähkinävoita
2 dl mantelimaitoa
1 tl leivinjauhetta
1 rkl psylliumia
1 1/2 dl pofiberia
3 rkl erytritolia (tai karppisokeria)
3 rkl kaakaojauhetta
200 g marjoja
Jaa artikkeli
52 viikkoa on palvelu, joka tekee painon pudottamisesta ja hallinnasta helppoa.
Se tarjoaa sinulle valmiin ateriasuunnitelman niille päiville kun et jaksa miettiä mitään – ja yli 700 reseptin reseptipankin, jonka avulla syöt joka päivä sinulle maistuvaa ruokaa ja samalla paino putoaa.
Ei enää arvailua tai monimutkaisia laskelmia; voit keskittyä nauttimaan herkullisesta ruoastasi tietäen, että se tukee tavoitteitasi terveellisellä ja tasapainoisella tavalla.
Liity nyt ja pääset aloittamaan heti!
Me ajattelemme liikunnan liittyvän painonpudotukseen, vaikka ei kannattaisi.
Ihanan raikas vihersmoothie on helppo tapa lisätä eri suojaravinteita omaan ruokavalioon. Muokkaa reseptiä vaihtelemalla kasviksia ja hedelmiä oman maun mukaan.
“Minun 8 viikkoa Startissa meni nopeasti. Meitä on täällä kaksi henkilöä noudattanut tätä ruokavaliota. Painoa minulla olisi tiputettavana 10 kg, ja 8 viikon aikana sain
Kokosimme ilmaisen e-reseptikirjan, jossa on suunniteltu pariksi päiväksi kiloja karistavat ateriat valmiiksi.
Kerro sähköpostiosoitteesi mihin voimme lähettää reseptit ja saat ne käyttöösi heti!
Hae sivulta
Ihanan raikas vihersmoothie on helppo tapa lisätä eri suojaravinteita omaan ruokavalioon. Muokkaa reseptiä vaihtelemalla kasviksia ja hedelmiä oman maun mukaan.
Tämä syksyinen sienipiirakka sopii niin kahvipöytään kun ihan ateriaksi. Piirakassa yhdistyy savukalkkunan ja curryn maut unohtamatta sieniä.