Retiisi-vadelmasalaatti
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/07/47-1024x576.png)
Tässä maukkaassa salaatissa yhdistyy vadelmien raikkaus ja salaattijuuston suolaisuus. Retiisi tuo ihanaa purutuntumaa ja vadelmakastike kruunaa koko salaatin.
Vadelma-raparperituorepuuro
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/07/Blogi-kannet_sokeri-3-1024x576.png)
Tuorepuuro on kiireisten aamujen pelastus. Sen voi tehdä jääkaappiin odottamaan jo edellisiltana, niin ei aamulla tarvitse miettiä mitä suuhun laittaa.
Tofupasta pinaattipestolla
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/07/41-1024x576.png)
Tämä maukas pestopasta valmistuu erittäin helposti ja nopeasti. Joukkoon sopii hyvin kuutioitu tofu. Jos et tykkää tofusta, niin voit korvata sen vaikka kanalla.
Lohta ja hölskykurkkuja
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/06/38-1024x576.png)
Tämä resepti on täynnä kontrasteja, mutta luo silti herkullisen ja tasapainoisen makuelämyksen.
Mansikka-vesimeloni-salaatti
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/06/37-1024x576.png)
Tämä ihanan raikas, mutta makea salaatti sopii vaikka ja mihin. Pistaasipähkinöistä saat hyviä rasvoja. Vesimeloni nesteyttää, sekä fetajuustosta tarvittavaa suolaa.
4 keinoa, jolla laihduttavasta ruokavaliosta tulee tapa
![elämäntapamuutos](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/06/Blogi-kannet_tapa-2-1024x576.jpg)
Pysyvä painonpudotus vaatii vanhojen tapojen muuttamista. Miten muuttaa omia tapoja helposti?
Pähkinäinen suklaakakku
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/06/Blogi-kannet_mitta-1-1024x576.png)
Tämä herkullinen suklaakakku valmistuu kädenkäänteessä. Koristele kakku mieluisilla marjoilla, esimerkiksi pensasmustikoilla ja vadelmilla.
Pannumelanzane tonnikalalla
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2023/11/yoda-r-3-1024x576.png)
Melanzanen voi valmistaa myös helposti pannulla. Kun melanzaneen lisää tonnikalan on se täydellinen ateria.
Kasvis-fetapiirakka
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/03/Blogi-kannet_sami-jylha-6-1024x576.png)
Tämä ihanan mehevä piirakka valmistuu fetasta ja monipuolisista kasviksista.
Mangojuustokakku
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/03/Blogi-kannet_sami-jylha-1024x576.png)
Tämä raikas ja herkullinen juustokakku sopii mainiosti pääsiäiseen.
Kakku on helppo valmistaa vaikka edellisenä päivänä jääkaappiin hyytymään.