3
annosta20
minutesNopeat ja proteiinipitoiset tofupannarit valmistuvat ihan muutamasta raaka-aineesta ja maistuvat koko perheelle. Nämä ovat täysin vegaanisia.
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
1 1/2 dl vettä tai mantelimaitoa
300 g tofua
75 g kaurajauhoja
1/2 tl suolaa
5 taatelia
30 g rypsiöljyä paistamiseen
300 g mansikoita
2 1/2 dl vettä tai mantelimaitoa
450 g tofua
120 g kaurajauhoja
1/2 tl suolaa
7 taatelia
45 g rypsiöljyä paistamiseen
450 g mansikoita
Jaa artikkeli
52 viikkoa on palvelu, joka tekee painon pudottamisesta ja hallinnasta helppoa.
Se tarjoaa sinulle valmiin ateriasuunnitelman niille päiville kun et jaksa miettiä mitään – ja yli 700 reseptin reseptipankin, jonka avulla syöt joka päivä sinulle maistuvaa ruokaa ja samalla paino putoaa.
Ei enää arvailua tai monimutkaisia laskelmia; voit keskittyä nauttimaan herkullisesta ruoastasi tietäen, että se tukee tavoitteitasi terveellisellä ja tasapainoisella tavalla.
Liity nyt ja pääset aloittamaan heti!
Näiden syiden takia yhteen lauseeseen tiivistetyt painonpudotusneuvot eivät toimi – ja miten valita parempia ohjeita.
Ihanan raikas vihersmoothie on helppo tapa lisätä eri suojaravinteita omaan ruokavalioon. Muokkaa reseptiä vaihtelemalla kasviksia ja hedelmiä oman maun mukaan.
“Minun tarinani tammikuun 2024 8 viikon Startissa on vähän erilainen kuin monella muulla. Osallistuin 8 viikon starttiin ensimmäisen kerran maaliskuussa 2021, samoihin aikoihin kun sain
Kokosimme ilmaisen e-reseptikirjan, jossa on suunniteltu pariksi päiväksi kiloja karistavat ateriat valmiiksi.
Kerro sähköpostiosoitteesi mihin voimme lähettää reseptit ja saat ne käyttöösi heti!
Hae sivulta
Ihanan raikas vihersmoothie on helppo tapa lisätä eri suojaravinteita omaan ruokavalioon. Muokkaa reseptiä vaihtelemalla kasviksia ja hedelmiä oman maun mukaan.
Tämä syksyinen sienipiirakka sopii niin kahvipöytään kun ihan ateriaksi. Piirakassa yhdistyy savukalkkunan ja curryn maut unohtamatta sieniä.
