2
Annosta20
minutesTämän salaatin taika on kastikkeessa. Siinä on riittävästi makua maustamaan miedon tofun ja kaalin.
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
200 g tofua (Jalotofu, kylmäsavu)
10 g oliivi- tai rypsiöljyä paistamiseen
½ varhaiskaali (keskikokoinen)
10 g auringonkukansiemeniä
10 g pinjansiemeniä
100 g retiisiä
20 g oliivi- tai rypsiöljyä
1 dl basilikaa
1 dl persiljaa
1 dl rucolaa
½ tl suolaa
½ tl mustapippuria
2 rkl sitruunamehua
1 rkl ravintohiivahiutaleita
1 -2 rkl vettä
300 g tofua (Jalotofu, kylmäsavu
15 g oliivi- tai rypsiöljyä paistamiseen
½ varhaiskaali (keskikokoinen)
15 g auringonkukansiemeniä
15 g pinjansiemeniä
100 g retiisiä
30 g oliivi- tai rypsiöljyä
1 dl basilikaa
1 dl persiljaa
1 dl rucolaa
½ tl suolaa
½ tl mustapippuria
2 rkl sitruunamehua
1 rkl ravintohiivahiutaleita
Jaa artikkeli
8 viikon Startti on suosittu laihdutusruokavalio, jossa syödään tavallista jokaisesta kaupasta löytyvää ruokaa.
Valmista ateriasuunnitelmaa seuraamalla pudotat painoa – ilman liikuntaa.
Koe miten voit päästä ylimääräisistä kiloista eroon pelkästään syömällä ja saada pysyvän muutoksen ulkomuotoon.
8 viikon aikana keskimääräinen painonpudotus osallistujilla on 6,3kg.
Tilaa tänään ja saat kaupan päälle 178 eurolla verkkokursseja, jotka tukevat painonpudotusta!
8 viikon Startti on suosittu painonpudotusruokavalio, jonka avulla pudotetaan painoa täysin ilman liikuntaa.
Seuraava ryhmä aloittaa 21.8. ja nyt kannattaa ennakkoilmoittautua mukaan, sillä….
Jätä yhteystietosi ennen 27.7. torstaita, sillä sen jälkeen ennakkoilmoittautuminen suljetaan!
Huom! Ilmoittautuminen ei sido sinua mihinkään!
Nämä ihanat proteiinipatukat on helppo valmistaa vaikka pakkaseen herkkuhetkiä tai nopeaa ateriaa varten.
Varhaiskaali on grillattuna simppeli, mutta todella maukas lisuke. Jos sinulla ei ole grilliä, voit valmistaa tämän myös uunissa grillivastuksella.
Kokosimme ilmaisen e-reseptikirjan, jossa on suunniteltu pariksi päiväksi kiloja karistavat ateriat valmiiksi.
Kerro sähköpostiosoitteesi mihin voimme lähettää reseptit ja saat ne käyttöösi heti!
Hae sivulta
Nämä ihanat proteiinipatukat on helppo valmistaa vaikka pakkaseen herkkuhetkiä tai nopeaa ateriaa varten.
Varhaiskaali on grillattuna simppeli, mutta todella maukas lisuke. Jos sinulla ei ole grilliä, voit valmistaa tämän myös uunissa grillivastuksella.
