Vielä ehdit mukaan 8 viikon Starttiin! Hyödynnä tarjous nyt!

Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä

8 viikon Startti sai Hanneksen jättämään närästyslääkityksen

8 viikon Startti on muuttanut suhtautumistani painonpudotukseen niin, että nyt koen, että minulla on toivoa. Aiemmin en tiennyt mikä mättää, kun oli koko ajan kiljuva nälkä ja vaikka miten söin ”oikein”, silti paino vain nousi. Osittain nälkä oli siksi, etten juonut tarpeeksi. Minun pitääkin juoda poikkeuksellisen paljon, koska hikoilen paljon liikkumattanikin. Lisäksi jano ilmeni nälkänä, […]

Satu pääsi eroon nälkäkiukusta 8 viikon Startissa

Nykyään suklaata ei tarvitse syödä kuin muutama pala. Lisäksi pystyn ”karkin himon” tullessa ensin miettimään mitä kehoni viestittää. Onko tämä oikeasti ”karkkinälkä” vai oikea ruuan nälkä vai ohimenevä mieliteko?

Kuinka saada laihdutus käyntiin?

Laihduttamisen aloittaminen voi tuntua vaikealta, mutta sitä sen ei todellakaan tarvitse olla.

Tässä kolme vinkkiä, miten päästä helposti alkuun.

8 viikon Startti vei Jaanan makeanhimon

“Olin mukana 8 viikon Startin tammikuun 2024 ryhmässä ja kahdeksan viikon aikana saavutin tosiaankin -10 kilon tuloksen ja vyötäröltäni katosi yhteensä 11 senttiä. Oloni on ollut todella energinen, uneni laatu parani, enkä enää heräile monta kertaa yössä.  Olen taustaltani jojolaihduttaja, mutta aina kuurini ovat katkenneet. 8 viikon Startissa tajusin, että olen aiemmin syönyt liian harvoin […]

Mika ei katunut päivääkään 8 viikon Starttiin lähtemistä

“Olen tämmöinen 56-vuotias eläkeläiskapiainen. Harrastan aktiivisesti suunnistusta ja kilpailen ulkomaita myöten. Painoni on aikuisiällä jojoillut 67 ja 107 kilon välillä. Mittaa minulla 186 cm, ääripäät ovat intti ja kunnon punttikuurin ajoilta.  Halusin pudottaa painoa lajini takia, koska jokainen ylimääräinen kilo maastossa suunnistaessa on tuskaa ja taakkaa. Aloitustilanteessa tammikuun alussa 2024 painoa oli 98,1 kg ja […]

Eija-Mariialle 8 viikon Startin tuoma muutos on pysyvä

“Osallistuin 8 viikon Starttiin tammikuussa 2024. Valmennuksen aikana minulta putosi painoa 7 kilogrammaa. Vaatteistani huomaa, että ympärysmitta on pienentynyt. Tärkeintä on kevyt ja hyvä olo. 8 viikon Startin aikana nälkä ei vaivaa ja painoni on tippunut ohjeita noudattamalla. Ihmettelin itsekseni makean vetovoiman häviämistä.  Myös suolisto on rauhallisempi ja aineenvaihdunta vilkkaampaa kuin aiemmin. Turvotuksen poisjääminen on […]

Hae sivulta

Viimeisimmät artikkelit